崴腳什麼時候熱敷:扭傷冷敷24還是48小時[朗讀]

24小時後熱敷.雲南白藥氣霧劑現在就可以用,藏藥熱敷時就可以用了.也可以吃點三七傷藥片和跌打丸.如果水腫嚴重,一定要臥床休息並抬高患肢.祝你早日康復!可以的。

可以緩解建議吃點消炎藥物與活血化瘀的藥物。

腳關節扭傷【四步治療法】第一步,休息.受傷後馬上休息,可以促進較快地復原不要太早停止冷敷而轉用熱敷,傷後兩日內每天使用冷敷至少3—4次,較嚴重傷害時。

熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同.血得熱而活,得寒則凝.所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展.待出血停止以後方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血.原則上是以傷後24小時為界限,還可以參考下面幾點:一是疼痛和腫脹趨於穩定,不再繼續加重;二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分,變成相當差不多,這些都可作為出血停止的依據。

中西醫共同建議:1.崴腳後,受傷的腳儘量保持不要再繼續活動,有條件的可以用繃帶等捆綁固定,這樣可以降低腫脹的程度.2.傷後24小時內切忌按摩,應反覆冷敷5次,每隔2小時1次為佳.這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態,冷敷會促進血管收縮,也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛.3.24小時後改用溫水熱敷,每日2次15分鐘即可.24小時後熱敷能活血化瘀,促進瘀血吸收.4.崴腳後,最好是及時找專科醫生就診,以免留下後患。