從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效.很多人都用生薑來養生.主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因.而生薑驅寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用.紅糖生薑針對的是特殊人群,有的胖人是因為體內濕氣過重導致的身體肥胖,那麼這類人想要減肥,首先就要祛除體內的濕氣,比如飲食上我們常說的紅糖生薑、薏米紅豆等都是祛濕的好食材.體內的濕氣祛除了,才會在運動的狀態下身體恢復從前瘦身的狀態.所以說紅糖生薑減肥是否有效,是分人,不是絕對的。
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