祛斑好方法推薦給你:一、每天一杯苦瓜汁苦瓜性涼,是清熱排毒很好的利器,長期食用,可以有效的排斥毒素,淡化色斑.把新鮮苦瓜清洗乾淨,放入冰箱中冷藏30分鐘,然後對半切開,去掉苦瓜籽,將瓜肉讓入榨汁機中榨成泥狀,每天加水,飲用一杯,可以很好的起到淡斑的效果.二、自製蘋果面膜將蘋果去皮切塊,打成泥狀,加入蜂蜜拌勻,潔面後均勻塗抹在臉上,25分鐘後洗乾淨,每天堅持使用,在敷完蘋果面膜之後,並進行適量的按摩,一段時間後,發現色斑慢慢消除,肌膚也變得白亮透了。
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