什麼時候吃黃瓜最好:黃瓜什麼時候吃最減肥[朗讀]

早上吃飯前吃比較好.可以使營養充分吸收並且會有飽腹感另外提一句黃瓜的營養價值並不是很高.吃一切水果蔬菜都是早上吃最好中午其次晚上最差飯前吃有易於吸收飯後只會增加胃腸負擔。