鋼管舞多少錢:10歲小女孩跳鋼管舞[朗讀]

練瑜伽,是減肥的.最好的減肥瑜伽是高溫瑜珈.不是那種普通的地熱的那種,是有掛式的熱墊那種,整個屋子的溫度要在40度左右了,特別特別的熱.不適合所有人做,如果你要是心臟不太好或者怕熱,不推薦你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感覺特別的好.冬天不適合做高溫瑜珈,室內外溫差太大了,容易感冒.但是現在夏天,室外溫度跟室內溫度接近,做做還是很好的.的確,很減肥哦.一個月,如果堅持的話,10斤應該是差不多的.希望被採納、。