彈簧拉力器怎麼用:彈簧拉力器健身圖解[朗讀]

回答：10 2022-01-15 12:52:01

@yuty

彈簧拉力器俗名擴胸器,正是為了鍛鍊胸肌而設計的.當然彈簧拉力器也可以輔助鍛鍊其他部分的肌肉.煉胸肌方法:1、正位拉,雙臂前伸,肘略顯弧度(下同),高度。

2022-01-09 16:44:48

頂0

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