keep軟體怎麼用:keep軟體怎麼記錄跑步[朗讀]

keep為「appstore年度精選應用」,致力於為用戶提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案.輕巧、傻瓜化、隨時隨地是keep的特點,不同層次、不同需求的用戶都能找到符合自己需求的視頻課程,得到相關的系統性指導,對入門者來說可以避免走很多彎路,科學且人性化的訓練機制則可以幫助用戶更好地堅持下去.結束訓練後,你可以「打卡」表示一天課程的完成,並評價自己的本次訓練.根據這些行為數據,keep會分析你的健身習慣,不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你。