什麼時候灸:泥灸一天中的最佳時間[朗讀]

首先說一下,艾灸這個其實是需要持之以恆的,每天一次這是最低的頻率了.一天中上午11-13點的時候艾灸最好,時間越往後作用越差.是因為艾灸講究的是順應自然規律,一天當中,上午最旺,而後逐漸減退,建議在午時前後艾灸作用最佳.另外夏季三伏天是艾灸功效最好的時節,可以養陽,強身健體,有效的逼出體內寒氣!除了去醫院療養院可以做艾灸,三伏天在家也可以做,艾修堂的蘄艾小筒灸一撕即灸也能見效。