山藥什麼時候吃好:山藥晚上吃好不好[朗讀]

山藥,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補佳品.它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元。