什麼時候喝酸奶最好:什麼時間喝酸奶好[朗讀]

常喝酸奶除了能促進腸胃消化,對皮肝有好處.但是沒有減肥的功效.好象解酒很好的.酸奶里含有乳酸菌可以幫助消化對腸胃有保健作用酸奶是長壽的飲料據諾貝爾獎獲得者,俄國食品專家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早對酸奶的研究結果證明:酸奶中含有一種生長活性因子,能增強肌體免疫機能,有利於身體健康,抗病、抗衰老.世界上有很多長壽的地方,居民都有長期飲酸奶的習慣。