葉酸每天什麼時候吃:葉酸片一天吃幾粒[朗讀]

一般建議飯後服用,一般早餐後效果是最理想的,此類維生素最好不要和牛奶同時服用同時服用會影響其效果.孕前三個月可服用葉酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到懷孕三個月以後.可防止胎兒神經管畸變.在醫學上,葉酸片是沒有最佳的服用時間點的,只要注意定時在每一天的同一個時間服用就可以了。