怎麼用飛機杯鍛鍊持久力:飛機杯鍛鍊敏感度[朗讀]

不是的.持久力是一種能力的體現,但同時也是一種消耗.如果時間過於長都影響到體力留存,精量留存以及其它的生活工作事項了,那從何而談所謂的好呢.凡事要適度,以自身的體力和精神狀態來衡量持久的時長.比如你特別持久,從晚上開始一直到第二天早上上班還塞在飛機杯里呢,你說這工作還有希望麼.不能走極端。