刮痧板怎麼用瘦腿:刮痧瘦腿的正確方向[朗讀]

刮痧板刮腿是能瘦腿的,但是一定要掌握刮痧瘦腿的正確方法:1.首先清洗雙腿.2.用熱毛巾將大腿、小腿各敷2-3分鐘.3.將適量精油滴到掌心,雙手將精油搓到發熱.4.將發熱的手掌緊貼腿部,均勻塗抹大小腿.5.用「拍」的方法來緊實腿上鬆弛的贅肉.6.用「抓」的方法按摩大腿根處厚重的脂肪.7.用「捏」的方法按壓腿外側的經脈.8.用「捶」的方法來鬆弛小腿緊繃的肌肉.9.順著膽經,從上至下的刮大腿外側30次.10.從上至下的方法刮大腿、小腿的內側如果不想刮痧減肥瘦腿的話,那就每天吃顆塑纖果,小小的一顆就可以抵得上跑步三小時的熱量呢,還能減肥瘦腿不反彈呢？