艾草怎麼用才能去濕氣:艾草泡腳的禁忌[朗讀]

不好意思,艾草泡腳我還沒試過哦,把我的經驗告訴你,建議就熱水泡腳,注意每天的泡腳時間半小時,不要超過晚上12點,睡前半小時泡最好,泡到微微要出汗的感覺就可以,如果出汗了,記得擦乾後再睡哦,夏天泡腳效果更佳哦;另外,去濕氣的話,可以把薏米打成粉末,每天泡水喝;也可以買,紅豆薏仁茶喝哦.去濕氣特別要注意的一點是,要防止濕氣的產生,有一個生活習慣就要改掉了,晚上超過10點就不要洗澡了,因為10點以後濕氣很容易從背後進入,所以一定要注意,如果一定要洗,就記得把背上的水擦乾,儘量不要讓背吹到風.以上是我的經驗,希望對你有幫助哦。