量血壓什麼時候最准:量血壓多少為正常範圍[朗讀]

血壓就是人血管內的壓力,因為這個血管內的壓力一天24小時都存在,所以,什麼時候冊血壓並不重要,重要的是你測量的方法和結果.首先,測需要要安靜休息30分鐘,保持心情平靜.其次,每次量血壓最好是由同一個人同一個血壓計,在同一時間,同一個姿勢來測量.再次,左胳膊的血管跟心臟較近,而右邊則遠點,所以,一般情況下左邊血壓會比右邊高一點最後,建議一天多次測量血壓,比如,3/8日的早中晚的血壓跟4/8日早中晚的血壓才有可比性？