螺旋藻什麼時候吃最好:螺旋藻什麼時間吃最佳[朗讀]

如果飯後或睡前服用,就變成增肥了.螺旋藻是一種尚好的保健食品,是一種作為鹼性的單一綠色食品,營養全面且均衡,與大米、豬肉、牛肉、雞肉、雞蛋、魚、豆腐等相比較熱量最低,所以,飯後服用不會引起肥胖的問題,為了更好的消化和吸收其營養,最好飯前半小時服用。