怎麼用奶昔減肥:喝奶昔減肥[朗讀]

奶昔的確可以減肥效果很不錯的,不過要注意使用的方法.早晚可以吃,午餐一定熱量攝入過多,其他時間也不要隨便吃東西,特別是晚餐後,一般減肥都還不錯的。