西紅柿什麼時候吃:吃西紅柿的最佳時間[朗讀]

飯後或者飯前吃早上空腹吃西紅柿是一大禁忌,因為西紅柿是酸度比較高的食物,尤其是對於腸胃功能不好的人來說,空腹吃西紅柿很容易出現腸胃的不適,絞痛等情況.很多人喜歡單吃西紅柿來減肥,但是這樣的做法是很不可取的.因為西紅柿雖然含有豐富的維生素,但是畢竟酸性太大,吃的多了就會傷胃.吃西紅柿的話,建議可以在飯後吃,或是在開飯前吃了,馬上再吃飯,可以增強飽腹感,抑制食慾.但是不能完全空腹只吃西紅柿.一天之中吃1-2個就足夠了。