葉酸什麼時候吃比較好:葉酸啥時候吃最佳時間[朗讀]

首先葉酸是必須孕前吃的當人體精子和卵子產生過程中缺乏葉酸精子卵子的質量會明顯下降精子產生周期20天卵子產生周期一般28天左右那麼必須在受精前一個月開始補充最好一般葉酸分藥物葉酸和非藥物葉酸懷孕的話一般多使用非藥物葉酸比較安全非藥物葉酸又以omg配方鹽比較突出它的吸收效果要遠高於藥物葉酸而且腸道吸收安全係數比肝來分解吸收的好很多淘寶上就有你可以去看看一般非藥物葉酸的omg配方鹽多在孕童連鎖店買因為不是藥物不在藥店買。