什麼時候吃香蕉:多吃點香蕉有什麼好處[朗讀]

你好,很樂意為你解答.吃香蕉正確的時間應該在飯後三十至六十分鐘之間,這時候吃有益排便,也可以美容養顏,一般在下午四點的時候有時候會有些飢餓感的時候,吃香蕉可以補充能量,晚餐還不會暴飲暴食有助於減肥,早晨十點左右吃也是很好的時機。