什麼時候吃香蕉:多吃點香蕉有什麼好處[朗讀]

關於香蕉什麼時候吃最好,有人說是上午10點左右,原因不得而知.反正空腹不適合吃香蕉,並且吃香蕉的同時不能喝牛奶,說是那樣對身體不好:)而且在開車之前不要吃香蕉,這樣對大腦的靈活度會受到限制,對駕駛不利？

吃香蕉的最佳時間是在飯後的半小時到一小時之間,香蕉是減肥佳品,也是美容佳品,在正確的時間吃香蕉,可以達到美容養顏、潤腸、益於排便等多種功效.每天上午十點和下午四點也是吃香蕉的好時間,上午十點吃香蕉可以減少電腦給人帶來的輻射,有益於身體健康,而在下午四點,這時的人都會有些飢餓的感覺,吃點香蕉不僅可以補充能量,也能防止晚餐因過度飢餓而暴飲暴食,對減肥也很有幫助.但患有急性或者慢性腎炎、畏寒體弱、胃虛的人也不適合多吃香蕉。

香蕉是非常好的水果^-^,because香蕉中含大量的鉀,有助於排出體內多餘的水分,達到減法的目的,同時其中纖維物質,可以通便了啦~~.but它屬於高熱量型的水果,想減肥的女生最後別把它當夜宵同時早上也表吃.香蕉的高熱量也帶來了一個好處,易飽,所以可以用它代替中晚餐以減肥.吃香蕉的時間啊,最好是下午四點鐘的時候,人體有少許飢餓感,吃香蕉可以補充糖,緩解飢餓,同時達到控制晚餐時食物的射入量.香蕉還有一個優點,就是好吃嘍0(^-^)0。

香蕉在正確的時間吃有益於排便,也可以美容養顏,香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用.每天吃香蕉的時間下午4點的時候,人會稍微有些飢餓感,吃香蕉可以補。

一天吃2-3根,每天飯後半小時吃最佳.香蕉是日常人們非常喜歡的水果,不僅因為香蕉的味道很好,其中還含有很多的身體需要的營養物質,吃香蕉的好處有很多,但同。