香蕉什麼時候吃最好1、香蕉不能在什麼時候吃空腹的時候吃香蕉對胃不好,因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定會加快腸胃的運動,促進血液?
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什麼時候吃香蕉:多吃點香蕉有什麼好處[朗讀]
水果宜在飯前吃很多人在吃水果的時間上,存在一個極大的誤區:把水果當成飯後甜腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉,因為香蕉中含有較多的鈉鹽,吃了會加。
一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全.香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效.香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康.另外香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高於正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象,這時開車就容易發生交通事故.因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
上午吃好吸收,飯前一小時,飯後兩小時吃都好。
你好,很樂意為你解答.吃香蕉正確的時間應該在飯後三十至六十分鐘之間,這時候吃有益排便,也可以美容養顏,一般在下午四點的時候有時候會有些飢餓感的時候,吃香蕉可以補充能量,晚餐還不會暴飲暴食有助於減肥,早晨十點左右吃也是很好的時機。