什麼時候吃香蕉:多吃點香蕉有什麼好處[朗讀]

吃香蕉的最佳時間是在飯後的半小時到一小時之間,香蕉是減肥佳品,也是美容佳品,在正確的時間吃香蕉,可以達到美容養顏、潤腸、益於排便等多種功效.每天上午十點和下午四點也是吃香蕉的好時間,上午十點吃香蕉可以減少電腦給人帶來的輻射,有益於身體健康,而在下午四點,這時的人都會有些飢餓的感覺,吃點香蕉不僅可以補充能量,也能防止晚餐因過度飢餓而暴飲暴食,對減肥也很有幫助.但患有急性或者慢性腎炎、畏寒體弱、胃虛的人也不適合多吃香蕉。