什麼時候催乳:人工催乳最佳時間[朗讀]

乳房按摩:促進乳腺管通暢用拇指、食指、中指的指腹,順著乳腺管進行縱向按摩.反覆20次左右.使乳暈、乳竇變柔軟用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360°旋轉按摩,手可以不斷地變換方向.由於乳暈部的乳竇較硬,因此需要按摩較長的時間.加強泌乳反射用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時新媽媽可以想像寶寶吸奶的樣子,將按摩的手指想像成寶寶吸奶的小嘴巴,促使乳汁分泌.反覆20次左右.緩解乳汁淤積一手呈「c」字形托住乳房,並微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;用另一隻手的拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向按摩.反覆20次左右。