記憶力什麼時候最好:人記憶力最好的年齡[朗讀]

大腦一般有四個記憶高潮:第一個高潮是早晨起床後.由於大腦經過一夜休息,既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程,又對此時學習的知識印象清晰;第二個高潮是上午8—10點.這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴謹、思考周密,學習知識容易理解和消化.第三個高潮是18—20點,也是記憶的最佳時間.第四個高潮是睡前一小時,記憶知識有利於鞏固.根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容,如每天提問的內容、考試時急用的知識等,上午適合學習新知識,晚上適合學習需要長期記憶的內容.望採納。