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健身房橢圓機怎麼用:健身房器材橢圓機
[朗讀]
回答:
10
2022-01-20 06:35:40
@glad14
可以採用間歇訓練法,即10分鐘中速,10分鐘快速,交替進行,這種訓練方式強度較大.效果比較明顯。
2022-01-11 22:04:55
頂0
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