我們身邊的每一個人的需求其實都跟我們自己的需求是一模一樣的，每一個人都需要被寵愛，被關注，被尊重，被看見。
（1）被愛
每個人的心裡無時無刻都有期望被寵愛的需求，我們的身體也需要被愛，比如生病就是身體在向我們渴望愛，可能是工作太忙沒有照顧好自己的身體，把身體累垮了，所以身體機能鬧脾氣，讓身體停下來休息好，再做事。再比如，如果我們在使用身體的時候，沒有「雨露均沾」，而是有一些壞習慣過度使用某個部位，那麼這個部位就會抗議，出現勞損的情況，需要身體休息，需要重新調整人體使用習慣。
不光我們的身體會這樣，我們的靈魂，我們的心靈也會這樣。每一個人都是缺愛的，因為我們的成長環境，首先缺乏的可能就是物質了，很多人在物質方面還不能夠做到想要什麼就有什麼，而人的慾望是無窮的，所以缺愛；我們父母的意識，在更早一點的年代，大多數的父母關心的是怎麼把孩子養活養大，沒有心思去關注孩子是不是需要愛，關注或者尊重之說，甚至有的父母還在大庭廣眾之下批評自己的孩子，說自己孩子的缺點，引來眾人的譁然大笑，還覺得是開玩笑，有趣，完全不顧是否這樣的行為會傷害到孩子的自尊心。這是父母意識不到，可能我們的父母也是在這樣的氛圍里長大的，理解不了為什麼不能這麼做呢。父母也沒錯，只是還意識不到，因為條件有限，自己的功課還沒修好就做了別人的父母，被生活的柴米油鹽折騰的沒有更多的心思去關注自己內心的世界，活著就已經很好了；我們所處的這個社會也會讓我們缺愛，社會競爭越來越大，我們沒有時間沒有精力去關注身邊人，甚至沒有時間關注自己，自己一直在一個緊繃的狀態，害怕被工作淘汰，被社會淘汰。
(2)被關注
自媒體時代，整個網絡都瀰漫著一種求關注的氛圍，有些網絡博主，帶貨主播為了達到自己的商業目的，各種無底線無原則的「賣乖，賣慘，賣自己的隱私」。當然這些都是由於背後的商業目的，所以這麼多的人會有這種行為。我們把焦點拉回自己身上，求關注也是我們一個很大的需求，比如我努力工作，努力把業績做好，我努力把自己打扮漂亮等等，都是想要被多關注一些。對，這是自己的需求，當需求得不到滿足的時候，會失落，會沮喪，會有負面的情緒。
（3）被尊重
被尊重的感覺比前面兩個都要好，已經超出了愛和關注的程度了。被尊重意味著自己在別人心中是有一個比較高的位置的，我們可以跟一個詞聯繫起來理解「德高望重」，這是很高的評價的。每個人都有需求被尊重，即使是一個路邊的乞丐也是有這個需求的。
（4）被看見
每個人終其一生都在追求被看見，不同的人渴望程度不一樣。自己體會了之後就不再多說了。
當我們知道了我們身邊人的需求了之後，我們接下來怎麼做呢？
我認為，先別著急著為別人付出，而是先把這些我們自己也有的需求讓自己先體驗，先豐盛富足了，在慢慢的去把能量分給身邊的人。因為當一個人自己能量不足的時候，是沒有辦法真正的愛別人的，這是畸形的愛，這是有目的的愛，這是會讓人有負擔的愛。無論你是什麼角色，在自己沒有豐盛富足之前你只是你自己，一個渺小的自己，你需要抽回所有的注意力和能量回到自己的身上，給自己豐盛的體驗。
自己豐盛富足了，再去幫助有需要的人，慷慨布施，顏布施，財布施，無畏布施。在布施的時候，依然還是要讓自己保持清醒，止語，慎行。只有一個真正強大的人，才知道把握分寸去幫助有需要的人。我是一切的顯化，一切都是我的顯化。這個世界沒有所謂的好人，也沒有所謂的壞人，只有不同需求的人，讀懂了自己的需求，也就讀懂了別人的需求。
寫在最後的話：
親愛的自己，請你升起你的慈悲心，照見天地，照見自己，照見眾生，接納，包容，允許一切情緒穿過自己，只是靜靜的感受，覺察。清醒的活著，只在需要你的地方奉獻自己，其他的時候保持安靜休養自己。

利川騰龍洞

利川騰龍洞位於湖北兩部利川縣星斗山原始森林保護區內，長22公里，口寬61.5米，最高處達110米，總面積100萬平方米，可擺下90—250個足球場。比國外最大的溶洞，美國卡爾斯巴德溶洞還大，是世界最大的溶洞。

4月27日，詞條「高潮針是什麼」登上熱搜，網傳「高潮針在多地爆滿，通過陰道注射幫助女性性高潮」。有商家稱，「高潮針是在陰道內g點、a點、u點（敏感點位）注射膠原蛋白，敏感點位比較凸出，容易刺激摩擦，更敏感，並且沒有副作用」

浙江省立同德醫院婦產科主任呂雯告訴記者，商家稱「g點、u點、a點存在及功能實際上是有爭議的，注射膠原蛋白幫助刺激缺乏科學依據」。她提醒：「私密部位血管和神經豐富，這樣注射可能有感染、出血、瘢痕或神經損傷；反覆注射也會出現組織硬化、局部變形或功能異常。」

中央文件罕見撂狠話！"兩個不允許"在防什麼驚天變局？
最新的中央一號文件，講了「兩個不允許」，叫不允許城鎮居民到農村購買農房、宅基地，不允許退休幹部到農村占地建房。這個用詞真的很直接，我們很少在官方文件里，看到這麼直白的說法，一點不繞彎子，這僅僅是怕農民吃虧嗎？其實背後藏著的，是關於農村土地安排的大規劃。我是溫義飛，一個保護韭菜的財經博主。
退休幹部竟成「情報頭子」？精準狙擊信息特權群體
農村宅基地不讓城裡人買，並不是一個新規定，過去20年的的中央一號文件，這句話至少提過兩次，三令五申，原因很簡單，在中國曆朝歷代凡是出現大規模的土地兼并的，一定會導致農民變成流民，流民四起那就離滅亡不遠了，所以讓農民失去了土地，社會就失去了穩定。這個沒什麼意外的。
但這一回直接點名退休幹部，不能到農村占地建房，卻是第一次，為什麼呢？難道是怕他們去農村蓋個小房子自己住嗎！不是這樣的，這個人群，都有著特別好視野和信息，他們了解鄉村振興和農村土地之間的門道，了解國家的方向和安排，知道哪些是好地，而且是提前知道。中國裁判文書網上關於"退休幹部+土地糾紛"的案件超1200起。這些人可能會打亂國家接下來的安排。
1%收入撬動千萬消費！農民即將捧上7萬億金飯碗？
第一個是讓農民的地更值錢。目前中國經濟正處於轉型升級的關鍵時期，消費成了經濟引擎，挖掘農村消費潛力，提高農戶收入就很迫切。2024年福建的數據測算，在一個縣裡每提升農民1%的財產性收入，就能釋放消費潛力超千萬。所以，當新聞聯播用「鄉村振興」刷屏、財政部1500億補貼到賬，7萬億鄉村振興資金還在路上的時候，巨頭們早已開始布局：中鐵14局進駐山東，12局落子天津。現在特別點名退休幹部，就是防止他們跟著一起提前布局，他們在農村買了地建成了養老社區、豪華莊園的時候，不僅拿走了未來要發給農民的紅利，還會減慢土地回收的速度。
土地暗戰升級！有人在賭三代人後的"無痛收割計劃"
這就是第二個原因。國家在2020年明確了，農民的孩子進了城，還是可以繼承宅基地，但是僅限於這塊地的使用權，地面上的房子沒了，土地就會被集體回收。這件事太重要了，中國的農業一直沒能全面的工業化和規模化，就是因為土地太零散，張家五畝地，李家十畝地，大型農用機械我們早就造出來了，但是有新疆內蒙的大農場裡能用用，南方根本就造不成規模。
集體資產狂飆2.49億！三權分置讓農民吃上"鐵桿莊稼"
如果強行花錢整合，那就又成了土地兼并了。所以，我們現在的思路，叫自然代謝，只有等農村的老人都不在了，下一代搬進了城裡，兩三代人之后土地就無痛回到了國家手裡。這樣既不影響農民的利益，又能把土地整合。
這是個無痛整合土地的大構想，謀劃的是未來幾代人的農業安全。可是如果有人提前知道了這個布局，在正確的地方買幾塊地。會怎麼樣？當年拆遷的時候，有人提前知道了拆遷方案，抓緊蓋違章建築是一模一樣的。所以，你想去提前占位置占便宜，那是不行的，要是你去農村正經幹事，造福當地百姓，國家是很支持的。
7年前的農村土地三權分置改革早已定調，農村土地所有權歸集體，承包權攥農民手裡，經營權放出去流轉合作。很多農民已經拿到了切實的分紅。2024杭州雙浦鎮集體資產改革分紅2.49億，有家庭分了3萬；江西篁嶺村民土地入股旅遊景區，人均年收入從3500提升到3萬元。「資源變資產、農民變股東」這才是鄉村振興最有價值的參考答案！國家要的就是讓土地變成端在農民手裡的鐵飯碗，而不是少數人提款機。
7億農民生死戰！這些錢必須帶著泥味進村
鄉村振興不是請客吃飯，而是7億農民翻身仗！當政策紅線劃定的那一刻，有些錢就該帶著泥點子，有些紅利就只能讓農村全部吃下去，不允許外人染指。如果你手裡有宅基地，想知道它們能值多少呢，下期視頻告訴你，我是溫義飛，關注我，帶你了解更多農村機會。

新的一天，新的希望，當第一縷陽光穿透雲層，它不僅照亮了大地，也溫暖了我們的心房。在這美好的清晨，打聲招呼，不僅是對他人的尊重，更是對自己心情的一種調適，讓心情舒暢，如同被和煦的陽光包圍，倍感溫馨。
好心情是快樂的源泉，它如同春天的細雨，滋潤著我們的心田，讓我們在面對生活的種種挑戰時，都能保持一顆樂觀向上的心。而好身體則是生命的本錢，是我們追求夢想、享受生活的基礎。因此，珍惜健康，保持活力，是我們每個人的責任與追求。
好朋友是精神的動力，他們在我們需要時伸出援手，與我們分享喜悅，共度難關。好緣分則像是一杯甘甜的蜜酒，讓我們在茫茫人海中相遇、相知，成為彼此生命中不可或缺的一部分。
願我們每天都陽光燦爛，不僅擁有好心情和好身體，還能與好朋友相伴，珍惜好緣分，共同創造更多美好的回憶。願健康平安常伴我們左右，讓每一天都充滿陽光與希望。