什麼粥美白[朗讀]

1、山藥枸杞粥，補血養顏，祛除色斑，兩者搭配做粥食用，祛斑效果顯著。
2、西芹牛肉羹，西芹加牛肉調製成籠，可以美白祛斑。
3、琵琶紅棗粥，紅棗補血效果非常棒，琵琶具有潤肺祛斑養胃的功效。
4、薏仁蓮子粥，薏仁美白保濕功效好，能夠很好的治療雀斑，老年斑，蝴蝶斑等各種色斑。
5、什錦水果羹，將梨和蘋果，香蕉，菠蘿，草莓等水果做成籠，養顏美白，功效劇增。