滿月發汗流程:正規滿月發汗的流程[朗讀]

鋪床:滿月發汗是一很大的「工程」,產婦要重視,首先鋪床時床單上面最好鋪一層吸水性較強的毛毯貨這毛巾被,最好毛毯下面鋪一層隔水層(比如寶寶的隔尿墊)發汗著裝:發汗時,要穿透氣、柔軟、舒適的睡衣、秋衣褲;腳穿純棉長襪,頭戴純棉月子帽,寒冷季節建議帶一圍巾,喝黃酒:發汗湯一般是自己加熱的黃酒,配枸杞、紅棗、紅糖等,產婦一定趁熱喝,捂汗:喝發汗湯的時候一定要坐在鋪好的床鋪裡面喝,喝完了就立馬躺下,蓋上被子,注意防止中暑:發汗的時候因為體熱流汗不止,蓋的被子又多,臥室不通風,發汗結束:發汗時間不能太短,也不要太久,一般1.5小時為宜.想了解更多知識可以找商丘全為愛母嬰。