1、取200克土豆削皮、切碎後用榨汁機榨成土豆汁。
2、將榨好的土豆汁放入鍋里用小火煮。
3、土豆汁變得黏稠時加入適量蜂蜜攪拌均勻，裝入瓶中即可。
二、關於土豆的基本介紹如下：
1、馬鈴薯，又名洋芋、土豆、 山藥蛋，是世界是主要糧食作物之一，僅次於稻、麥和玉米。世界土豆主要生產國有前蘇聯、波蘭、中國、美國。
2、中國土豆的主產區是西南山區、西北、內蒙古和東北地區。在我國馬鈴薯的種植面積近年約4500萬畝，居世界第一位，馬鈴薯在全國各省（市）均有栽培，尤其在北方冷涼地區和西南山區種植更廣泛，四川是馬鈴薯栽培面積最大的省份，面積由20世紀50年代的200萬畝發展到450萬畝，其大面積畝產一般在1000公斤左右。
