鵝蛋什麼時候吃最好:懷孕幾個月吃鵝蛋最好[朗讀]

鵝蛋性溫,中醫認為能大補五臟,適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用.寒冷的時候吃鵝蛋能補養身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲.總而言之,要根據體質選擇蛋類.雞蛋老少皆宜,每天1-2個比較合適,可長期食用;鴨蛋適合火旺體熱的人;鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個.煮蛋是最佳的吃法,各營養素基本沒有受到破壞,營養價值較高.煎蛋維生素損失較大,未熟的蛋最好別吃。