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大寒節氣需要注意哪些
[朗讀]
回答:
3
2022-01-23 09:41:14
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《皇帝內經素問·四氣調神大論》所說「冬
三月
,早臥晚起,必待日光……此冬氣之應,養藏之道也。」所以,在起居上,要注意早睡晚起,保證充足的睡眠
時間
。
冬季是感冒等疾病的多發季節,要注意保暖,還有關節不要手凍。
天氣寒冷,要多吃一些羊肉、牛肉等,有助於提高人體耐寒能力。
2022-01-23 09:42:20
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