立秋（英文名：beginningofautumn）是二十四節氣中的第13個節氣，它是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始，一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。日期在每年公曆的8月7日-9日之間。
立秋是古時「四時八節」之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
立秋的習俗
1、人們會在立秋這一天吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最後一次吃西瓜，人們覺得立秋後，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，因此立秋後就不再吃西瓜。
2、食秋桃：立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來，等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、貼秋膘：民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼以後，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食慾差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力，對自己的身體健康非常有好處。
立秋節氣的忌諱
1、立秋忌在田間走。
立秋節氣代表的是秋天的第一個節氣，也代表著收穫的季節，所以立秋節氣相關的禁忌都和秋收有關係。在雲南地區有立秋當天忌在田間行走的講究，而河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風天氣，都是認為對秋後的收成不利的。
2、立秋後忌寒食。
立秋當天有啃秋瓜的習俗，也就是為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉涼，用「啃秋」的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節氣溫還是偏高，人體為了適應天氣的變化，生陳代謝也發生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬於比較寒性的水果，立秋之後我們就要儘量避免吃西瓜等一些寒性的食物了。
立秋是古時「四時八節」之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
立秋的習俗
1、人們會在立秋這一天吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最後一次吃西瓜，人們覺得立秋後，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，因此立秋後就不再吃西瓜。
2、食秋桃：立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來，等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、貼秋膘：民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼以後，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食慾差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力，對自己的身體健康非常有好處。
立秋節氣的忌諱
1、立秋忌在田間走。
立秋節氣代表的是秋天的第一個節氣，也代表著收穫的季節，所以立秋節氣相關的禁忌都和秋收有關係。在雲南地區有立秋當天忌在田間行走的講究，而河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風天氣，都是認為對秋後的收成不利的。
2、立秋後忌寒食。
立秋當天有啃秋瓜的習俗，也就是為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉涼，用「啃秋」的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節氣溫還是偏高，人體為了適應天氣的變化，生陳代謝也發生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬於比較寒性的水果，立秋之後我們就要儘量避免吃西瓜等一些寒性的食物了。