漂亮女生魔鬼身材[朗讀]

針對女性身體和心理健康建議做到以下幾點：1、定期檢查生殖系統；避免子宮肌瘤和婦科疾病。2、多吃富含蛋白質的食物；如大豆及製品，保證黃體酮的水平，增加雌激素的合成。3、堅持鍛鍊；讓肌體衰老減緩，讓生活多姿多彩。4、良好的心態；多交流互動，避免抑鬱和增加生活趣味。5、學會感恩，心中有愛；有一個愛你的人和你愛的人，對家庭、社會心存感激感恩。