這個問題先要弄明白什麼是心理需要，它是指滿足於個體精神生活和社會活動的需要，也被稱為精神需要？
心理需要是人類特有的需求，隨著生活水平的不斷提高，物質需求比較容易得到滿足，於是一部分人便有了更多的精神層面的需求，如：追求精神價值、情感價值、情感心理需要等等。
一、那麼，什麼是精神價值呢？所謂精神價值，一般說來，是指人類在精神創造中體現出來的價值所在？
精神價值也就是人的思想，人的著述、有價值的言論、著作留給後世人的價值，如：孔子的《論語》、老子的《道德經》、莊子的《逍遙遊》等等。
二、那麼，什麼是情感價值呢？
情感價值指對某種領域的傑出貢獻，如：學習興趣、學習責任、對生活的態度、求實的科學態度、寬容的人生態度、價值觀、個人的價值、個人價值與社會價值的統一、科學上的價值、還包括人文價值等等。
三、那麼，什麼是情感心理需要呢？
情感心理需要包括：情、感、心理上的滿足和安慰別人，理解包容別人，解脫自己的愛恨情仇；情感分為道德感和價值感兩個方面，具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。
情感心理是一個寬泛的領域，如：婚姻、愛情、育兒、親情等等。
四、長期單身的人是怎麼解決心理需要的呢？
1.找到自己的存在感。
自己存在的價值，就是自己可以做什麼，能做什麼，能為別人做什麼，能為社會做點什麼……每一件事，哪怕是再小的事，也是一個人存在的價值？
2.找到自己生存的意義和價值。
生存的意義就是自己所做的事，能為別人解決什麼問題，如：水暖工可以修理水管、電工能夠修理電路故障、軟體工程師可以研究新的軟體、廚師可以做出美味的佳肴……？
3.找到自己在別人眼裡的價值。
做能夠幫助別人的事，能為別人解決問題，生活上的，心理上的金融上的等等，如：建築師、心理諮詢師、財務分析師等等。
4.在引領別人方面所做的貢獻。
自己成功了，還要幫助別人成功，讓更多的人走向成功的道路。
一條小河的力量很小，匯成大海才是真正的強大。
五、現在已經有很多人找到了自己的價值，能夠給別人帶來快樂、能夠幫助別人賣貨、能夠給別人提供對接渠道、能夠為別人修理汽車等等。
能夠給讓別人因為自己的存在生活的更幸福，就是一個人心理需要得到滿足的最佳表現方式。
所謂心理需要，是滿足於個體精神生活和社會活動的需要,亦稱精神需要。
心理需要是人類特有的一種需求。
在《人的動機理論》中，馬斯洛提出了著名的心理需要五層次結構理論。他把人的需要從低級到高級分為生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要、自我實現需要五個層次。
（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、行的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，人類的生存就成了問題。
（2）安全上的需要。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。
（3）感情上的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要夥伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。
（4）尊重的需要。人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。
（5）自我實現的需要。這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度。
解決好自身心理需要，一個人也能生活的很好。
1、生理上：每天的吃穿住行就是你的生理需要，這就是最根本的，並且都直接體現在現實生活中。隨著生活水平的提高，一般生理上的都能滿足。
2、安全上：主要體現在社會秩序、體質、法律、和平、醫療、教育等各方面。就像你的日常人生安全都是必備的。比如買保險，就是一種讓自己心安的方式之一。
3、感情上：多交志趣相投的朋友，多個朋友多條路嘛。遇到可心的人主動追求，把握屬於自己的幸福。
4、尊重：更高層次的精神需求，是在相對穩定的基礎上，努力得到周圍人的尊重，認可。
5、自我實現：努力拚博，終於實現個人理想或夢想，達到一個最高的境界。
心理需要是人類特有的需求，隨著生活水平的不斷提高，物質需求比較容易得到滿足，於是一部分人便有了更多的精神層面的需求，如：追求精神價值、情感價值、情感心理需要等等。
一、那麼，什麼是精神價值呢？所謂精神價值，一般說來，是指人類在精神創造中體現出來的價值所在？
精神價值也就是人的思想，人的著述、有價值的言論、著作留給後世人的價值，如：孔子的《論語》、老子的《道德經》、莊子的《逍遙遊》等等。
二、那麼，什麼是情感價值呢？
情感價值指對某種領域的傑出貢獻，如：學習興趣、學習責任、對生活的態度、求實的科學態度、寬容的人生態度、價值觀、個人的價值、個人價值與社會價值的統一、科學上的價值、還包括人文價值等等。
三、那麼，什麼是情感心理需要呢？
情感心理需要包括：情、感、心理上的滿足和安慰別人，理解包容別人，解脫自己的愛恨情仇；情感分為道德感和價值感兩個方面，具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。
情感心理是一個寬泛的領域，如：婚姻、愛情、育兒、親情等等。
四、長期單身的人是怎麼解決心理需要的呢？
1.找到自己的存在感。
自己存在的價值，就是自己可以做什麼，能做什麼，能為別人做什麼，能為社會做點什麼……每一件事，哪怕是再小的事，也是一個人存在的價值？
2.找到自己生存的意義和價值。
生存的意義就是自己所做的事，能為別人解決什麼問題，如：水暖工可以修理水管、電工能夠修理電路故障、軟體工程師可以研究新的軟體、廚師可以做出美味的佳肴……？
3.找到自己在別人眼裡的價值。
做能夠幫助別人的事，能為別人解決問題，生活上的，心理上的金融上的等等，如：建築師、心理諮詢師、財務分析師等等。
4.在引領別人方面所做的貢獻。
自己成功了，還要幫助別人成功，讓更多的人走向成功的道路。
一條小河的力量很小，匯成大海才是真正的強大。
五、現在已經有很多人找到了自己的價值，能夠給別人帶來快樂、能夠幫助別人賣貨、能夠給別人提供對接渠道、能夠為別人修理汽車等等。
能夠給讓別人因為自己的存在生活的更幸福，就是一個人心理需要得到滿足的最佳表現方式。
所謂心理需要，是滿足於個體精神生活和社會活動的需要,亦稱精神需要。
心理需要是人類特有的一種需求。
在《人的動機理論》中，馬斯洛提出了著名的心理需要五層次結構理論。他把人的需要從低級到高級分為生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要、自我實現需要五個層次。
（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、行的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，人類的生存就成了問題。
（2）安全上的需要。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。
（3）感情上的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要夥伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。
（4）尊重的需要。人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。
（5）自我實現的需要。這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度。
解決好自身心理需要，一個人也能生活的很好。
1、生理上：每天的吃穿住行就是你的生理需要，這就是最根本的，並且都直接體現在現實生活中。隨著生活水平的提高，一般生理上的都能滿足。
2、安全上：主要體現在社會秩序、體質、法律、和平、醫療、教育等各方面。就像你的日常人生安全都是必備的。比如買保險，就是一種讓自己心安的方式之一。
3、感情上：多交志趣相投的朋友，多個朋友多條路嘛。遇到可心的人主動追求，把握屬於自己的幸福。
4、尊重：更高層次的精神需求，是在相對穩定的基礎上，努力得到周圍人的尊重，認可。
5、自我實現：努力拚博，終於實現個人理想或夢想，達到一個最高的境界。