我閨蜜今年四十，單身五年了，過得特別滋潤，她說自己很好，很享受單身的生活，她的心理需要都可以自己解決。
第一，經濟負擔輕。當年離婚時，房子車子都給她，一百五十的大房，在一線城市，很厲害了，布置得特別溫馨，養的花草很旺盛，多肉很可愛，還有一條小狗陪伴著。
第二，她的愛好很多，練瑜伽，練書法，彈琴，後來，她又自考心理諮詢師，工作之餘，健身，參加瑜伽姐妹團，神清氣爽，越來越年輕。
第三，她大方談男朋友，只享受戀愛的感覺，脫離了煙火氣息，日子過得賽過神仙。
第四，她的爸媽也看得很開，兩位老人都是高知，覺得人一輩子，就是一個體驗人生的過程，做好自己的選擇是自己能承擔的，咋過都行。
長期單身的人，需要解決幾個問題。
第一，經濟上要富足，沒有經濟壓力，心裡上就沒有焦慮，就可以從容。
第二，心態要平和，不要在意別人的眼光和看法，要知道生活是自己的，日子也是自己。
第三，如果能得到家人的支持和理解，那簡直就完美了。
假如你是單身，請先拼搏，提升自己的獨立生活能力，讓自己變得優秀，解決好自己的心理問題，你才能越來越好。
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長期單身的人是怎麼解決心理需要的[朗讀]
這個問題先要弄明白什麼是心理需要，它是指滿足於個體精神生活和社會活動的需要，也被稱為精神需要？
心理需要是人類特有的需求，隨著生活水平的不斷提高，物質需求比較容易得到滿足，於是一部分人便有了更多的精神層面的需求，如：追求精神價值、情感價值、情感心理需要等等。
一、那麼，什麼是精神價值呢？所謂精神價值，一般說來，是指人類在精神創造中體現出來的價值所在？
精神價值也就是人的思想，人的著述、有價值的言論、著作留給後世人的價值，如：孔子的《論語》、老子的《道德經》、莊子的《逍遙遊》等等。
二、那麼，什麼是情感價值呢？
情感價值指對某種領域的傑出貢獻，如：學習興趣、學習責任、對生活的態度、求實的科學態度、寬容的人生態度、價值觀、個人的價值、個人價值與社會價值的統一、科學上的價值、還包括人文價值等等。
三、那麼，什麼是情感心理需要呢？
情感心理需要包括：情、感、心理上的滿足和安慰別人，理解包容別人，解脫自己的愛恨情仇；情感分為道德感和價值感兩個方面，具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。
情感心理是一個寬泛的領域，如：婚姻、愛情、育兒、親情等等。
四、長期單身的人是怎麼解決心理需要的呢？
1.找到自己的存在感。
自己存在的價值，就是自己可以做什麼，能做什麼，能為別人做什麼，能為社會做點什麼……每一件事，哪怕是再小的事，也是一個人存在的價值？
2.找到自己生存的意義和價值。
生存的意義就是自己所做的事，能為別人解決什麼問題，如：水暖工可以修理水管、電工能夠修理電路故障、軟體工程師可以研究新的軟體、廚師可以做出美味的佳肴……？
3.找到自己在別人眼裡的價值。
做能夠幫助別人的事，能為別人解決問題，生活上的，心理上的金融上的等等，如：建築師、心理諮詢師、財務分析師等等。
4.在引領別人方面所做的貢獻。
自己成功了，還要幫助別人成功，讓更多的人走向成功的道路。
一條小河的力量很小，匯成大海才是真正的強大。
五、現在已經有很多人找到了自己的價值，能夠給別人帶來快樂、能夠幫助別人賣貨、能夠給別人提供對接渠道、能夠為別人修理汽車等等。
能夠給讓別人因為自己的存在生活的更幸福，就是一個人心理需要得到滿足的最佳表現方式。
所謂心理需要，是滿足於個體精神生活和社會活動的需要,亦稱精神需要。
心理需要是人類特有的一種需求。
在《人的動機理論》中，馬斯洛提出了著名的心理需要五層次結構理論。他把人的需要從低級到高級分為生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要、自我實現需要五個層次。
（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、行的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，人類的生存就成了問題。
（2）安全上的需要。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。
（3）感情上的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要夥伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。
（4）尊重的需要。人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。
（5）自我實現的需要。這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度。
解決好自身心理需要，一個人也能生活的很好。
1、生理上：每天的吃穿住行就是你的生理需要，這就是最根本的，並且都直接體現在現實生活中。隨著生活水平的提高，一般生理上的都能滿足。
2、安全上：主要體現在社會秩序、體質、法律、和平、醫療、教育等各方面。就像你的日常人生安全都是必備的。比如買保險，就是一種讓自己心安的方式之一。
3、感情上：多交志趣相投的朋友，多個朋友多條路嘛。遇到可心的人主動追求，把握屬於自己的幸福。
4、尊重：更高層次的精神需求，是在相對穩定的基礎上，努力得到周圍人的尊重，認可。
5、自我實現：努力拚博，終於實現個人理想或夢想，達到一個最高的境界。
心理需要是人類特有的需求，隨著生活水平的不斷提高，物質需求比較容易得到滿足，於是一部分人便有了更多的精神層面的需求，如：追求精神價值、情感價值、情感心理需要等等。
一、那麼，什麼是精神價值呢？所謂精神價值，一般說來，是指人類在精神創造中體現出來的價值所在？
精神價值也就是人的思想，人的著述、有價值的言論、著作留給後世人的價值，如：孔子的《論語》、老子的《道德經》、莊子的《逍遙遊》等等。
二、那麼，什麼是情感價值呢？
情感價值指對某種領域的傑出貢獻，如：學習興趣、學習責任、對生活的態度、求實的科學態度、寬容的人生態度、價值觀、個人的價值、個人價值與社會價值的統一、科學上的價值、還包括人文價值等等。
三、那麼，什麼是情感心理需要呢？
情感心理需要包括：情、感、心理上的滿足和安慰別人，理解包容別人，解脫自己的愛恨情仇；情感分為道德感和價值感兩個方面，具體表現為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等。
情感心理是一個寬泛的領域，如：婚姻、愛情、育兒、親情等等。
四、長期單身的人是怎麼解決心理需要的呢？
1.找到自己的存在感。
自己存在的價值，就是自己可以做什麼，能做什麼，能為別人做什麼，能為社會做點什麼……每一件事，哪怕是再小的事，也是一個人存在的價值？
2.找到自己生存的意義和價值。
生存的意義就是自己所做的事，能為別人解決什麼問題，如：水暖工可以修理水管、電工能夠修理電路故障、軟體工程師可以研究新的軟體、廚師可以做出美味的佳肴……？
3.找到自己在別人眼裡的價值。
做能夠幫助別人的事，能為別人解決問題，生活上的，心理上的金融上的等等，如：建築師、心理諮詢師、財務分析師等等。
4.在引領別人方面所做的貢獻。
自己成功了，還要幫助別人成功，讓更多的人走向成功的道路。
一條小河的力量很小，匯成大海才是真正的強大。
五、現在已經有很多人找到了自己的價值，能夠給別人帶來快樂、能夠幫助別人賣貨、能夠給別人提供對接渠道、能夠為別人修理汽車等等。
能夠給讓別人因為自己的存在生活的更幸福，就是一個人心理需要得到滿足的最佳表現方式。
所謂心理需要，是滿足於個體精神生活和社會活動的需要,亦稱精神需要。
心理需要是人類特有的一種需求。
在《人的動機理論》中，馬斯洛提出了著名的心理需要五層次結構理論。他把人的需要從低級到高級分為生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要、自我實現需要五個層次。
（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括飢、渴、衣、住、行的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，人類的生存就成了問題。
（2）安全上的需要。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。
（3）感情上的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要夥伴之間、同事之間的關係融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。
（4）尊重的需要。人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。
（5）自我實現的需要。這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度。
解決好自身心理需要，一個人也能生活的很好。
1、生理上：每天的吃穿住行就是你的生理需要，這就是最根本的，並且都直接體現在現實生活中。隨著生活水平的提高，一般生理上的都能滿足。
2、安全上：主要體現在社會秩序、體質、法律、和平、醫療、教育等各方面。就像你的日常人生安全都是必備的。比如買保險，就是一種讓自己心安的方式之一。
3、感情上：多交志趣相投的朋友，多個朋友多條路嘛。遇到可心的人主動追求，把握屬於自己的幸福。
4、尊重：更高層次的精神需求，是在相對穩定的基礎上，努力得到周圍人的尊重，認可。
5、自我實現：努力拚博，終於實現個人理想或夢想，達到一個最高的境界。
我表姐今年34歲，已單身9個年頭，我們關係從小特別要好，如今32歲的我孩子都4歲了，她卻依然是孤家寡人一個。去年我調到家門口工作的緣故，和她來往很頻繁，後來才知道她解決心理需求的方式還真是與眾不同。
表姐身高比我矮半個頭，差不多1米6的樣子。一頭披肩長發垂到肩膀，平常看起來文靜內向，但跟我在一起時又大大咧咧，完全就是一副女漢紙的形象。
說起表姐，其實難免慚愧不已。她曾經畢業於某師範大學，算是個高材生。在上大學時交了個男朋友，畢業後因為就業的緣故各奔東西。然而表姐特別嚮往忠貞不渝的愛情，所以畢業後和男朋友談了幾年的異地戀。
表姐以為純真的愛情會天荒地老，誰知後來表姐居然放棄了，記得分手後的幾年表姐一直狀態不好，無心上班，最後只能將工作辭了，成天大門不出二門不邁，成了一個徹頭徹尾的宅女。那幾年正因為此事經常跟家人吵架。男大娶不到老婆愁人，但女大嫁不出去，更讓父母焦慮。
然而表姐才不管，家裡介紹的對象也不去相親，後來去相了幾次，全是應付了事。後來大家經常問她，到底喜歡什麼樣子的男生？她說跟她道同志合的，另外她的一生她做主，她不想拿後半生去對付，所以自己的事情不希望別人插手。記得二姑曾打趣地說，就表姐這個樣，找個跟她志同道合的，那兩個人都得喝西北風？
實際上只有我最清楚緣由，因為有一段時間我經常去表姐家，表姐只有告訴了我真相。原來表姐後來有一次去異地看男朋友，卻無意間發現他耐不住寂寞，在外面尋花問柳，沾花惹草。可這樣也就算了，不思悔改的男友居然向表姐提出了分手。
正因為這件事，對表姐的傷害實在過大，以至於表姐幾年都沒有緩過神來。她甚至這一輩子都不想在找對象了。
緩了幾年才緩過神來，接著才出去找工作從新上班了。如今老大不小不聽勸，年邁的父母對她的管教也算是看開了，隨她去吧，只要她想通就好。
不過現在表姐雖然單身，但小日子也挺滋潤的，她以上班方便為由，自己貸款買了一套小房子自己住，周末偶爾才會回家。她經常休息了會喊我過去坐坐。她喜歡跟我講故事，或許是因為我正好喜歡聽。
如今單身的表姐即使一個人，其實生活還是超級豐富的。自己養活自己，沒有壓力的她有時候在家睡個懶覺，睡醒了躺在床上看書，然後自己從抖音上學著做各類美食，也會去叫上閨蜜一起逛街，偶爾來個短途旅行，當然新的電影下來，還會約我去看電影。原來表姐是通過自己的隨心所欲來滿足自己的心理需求的。她掙一分花一分，都30多了，這是我唯一想不明白的一件事。由於我是做建築的，工地上單身小伙也挺多，有幾個小伙子也挺不錯，所以我給她想介紹幾個認識。誰知被表姐一口拒絕了，還說沒法跟我們這些粗人站到一起。因為這事我還跟她生氣了，我說那你怎麼還經常叫我來你這，她說那不是因為我是她弟弟的緣故嘛。其實表姐雖然故作鎮定，但我能看出來，她也希望有一個完整幸福美滿的家庭，只是曾經對自己的要求太苛刻，起點太高，以至於如今還下不了台階。因為這事我還打趣地說，咱們都是普通人，看準自己的定位就行。她說別跟她談高深的理論，她不懂。然而有時候晚上還會跟我網上聊天，我都告訴她許多次，我有老婆了，這樣子會引起人家的反感，好在我老婆理解。但我表姐才不會，她只要自己心裡舒暢就好。是呀，人心都是肉長的，當一個人年齡越大難免心裡越孤寂，其實我真的可以理解，沒當夜深人靜時，表姐就會在網上和網友聊天。然後有時候還會跟我問一些奇怪的問題，或許這也是她解決心理需求的一種方式。總之，我還是希望表姐能夠早日找個男朋友，早日有個新的家庭。畢竟一個人的生活在自由，在我看來也是單調乏味的，如同鮮花正因為綠葉的襯托才顯得格外美麗？
表姐身高比我矮半個頭，差不多1米6的樣子。一頭披肩長發垂到肩膀，平常看起來文靜內向，但跟我在一起時又大大咧咧，完全就是一副女漢紙的形象。
說起表姐，其實難免慚愧不已。她曾經畢業於某師範大學，算是個高材生。在上大學時交了個男朋友，畢業後因為就業的緣故各奔東西。然而表姐特別嚮往忠貞不渝的愛情，所以畢業後和男朋友談了幾年的異地戀。
表姐以為純真的愛情會天荒地老，誰知後來表姐居然放棄了，記得分手後的幾年表姐一直狀態不好，無心上班，最後只能將工作辭了，成天大門不出二門不邁，成了一個徹頭徹尾的宅女。那幾年正因為此事經常跟家人吵架。男大娶不到老婆愁人，但女大嫁不出去，更讓父母焦慮。
然而表姐才不管，家裡介紹的對象也不去相親，後來去相了幾次，全是應付了事。後來大家經常問她，到底喜歡什麼樣子的男生？她說跟她道同志合的，另外她的一生她做主，她不想拿後半生去對付，所以自己的事情不希望別人插手。記得二姑曾打趣地說，就表姐這個樣，找個跟她志同道合的，那兩個人都得喝西北風？
實際上只有我最清楚緣由，因為有一段時間我經常去表姐家，表姐只有告訴了我真相。原來表姐後來有一次去異地看男朋友，卻無意間發現他耐不住寂寞，在外面尋花問柳，沾花惹草。可這樣也就算了，不思悔改的男友居然向表姐提出了分手。
正因為這件事，對表姐的傷害實在過大，以至於表姐幾年都沒有緩過神來。她甚至這一輩子都不想在找對象了。
緩了幾年才緩過神來，接著才出去找工作從新上班了。如今老大不小不聽勸，年邁的父母對她的管教也算是看開了，隨她去吧，只要她想通就好。
不過現在表姐雖然單身，但小日子也挺滋潤的，她以上班方便為由，自己貸款買了一套小房子自己住，周末偶爾才會回家。她經常休息了會喊我過去坐坐。她喜歡跟我講故事，或許是因為我正好喜歡聽。
如今單身的表姐即使一個人，其實生活還是超級豐富的。自己養活自己，沒有壓力的她有時候在家睡個懶覺，睡醒了躺在床上看書，然後自己從抖音上學著做各類美食，也會去叫上閨蜜一起逛街，偶爾來個短途旅行，當然新的電影下來，還會約我去看電影。原來表姐是通過自己的隨心所欲來滿足自己的心理需求的。她掙一分花一分，都30多了，這是我唯一想不明白的一件事。由於我是做建築的，工地上單身小伙也挺多，有幾個小伙子也挺不錯，所以我給她想介紹幾個認識。誰知被表姐一口拒絕了，還說沒法跟我們這些粗人站到一起。因為這事我還跟她生氣了，我說那你怎麼還經常叫我來你這，她說那不是因為我是她弟弟的緣故嘛。其實表姐雖然故作鎮定，但我能看出來，她也希望有一個完整幸福美滿的家庭，只是曾經對自己的要求太苛刻，起點太高，以至於如今還下不了台階。因為這事我還打趣地說，咱們都是普通人，看準自己的定位就行。她說別跟她談高深的理論，她不懂。然而有時候晚上還會跟我網上聊天，我都告訴她許多次，我有老婆了，這樣子會引起人家的反感，好在我老婆理解。但我表姐才不會，她只要自己心裡舒暢就好。是呀，人心都是肉長的，當一個人年齡越大難免心裡越孤寂，其實我真的可以理解，沒當夜深人靜時，表姐就會在網上和網友聊天。然後有時候還會跟我問一些奇怪的問題，或許這也是她解決心理需求的一種方式。總之，我還是希望表姐能夠早日找個男朋友，早日有個新的家庭。畢竟一個人的生活在自由，在我看來也是單調乏味的，如同鮮花正因為綠葉的襯托才顯得格外美麗？
我表姐就是這樣一個單身女性，用她的話說，算上同床異夢「守活寡」的日子，她已經單身九年零三個月了。
表姐今年36歲，長相六分吧，五官還算端正，個頭有個1米66，不高不低，不胖不瘦，總之看起來還是比較順眼的那種。
她是在30歲的時候離的婚，離婚之後，晃晃悠悠的就來到了三十六歲，期間，沒有真正地談過一次戀愛，後來和她聊得多了，才知道她在長期的單身中，是如何解決心理需求的。
用她本人親口說過的一句話來講，單身後的日子，相對於身體上的需要，心理上的需求更讓人煎熬。
她的婚姻，曾經讓我們這些親朋好友十分羨慕，我的前表姐夫，和表姐是大學同學，兩個人在大二的時候，就建立了戀愛關係，表姐夫長得很帥，有幾分費翔的感覺，不僅如此，他的家境在我們當地還算不錯。
表姐第一次將表姐夫領回家的時候，當時我還在上高中，記得是周末，一大家子人剛好在一起聚餐，正當我們聊得興高采烈的時候，表姐大刺刺的就拉著表姐夫的手，出現在一群人面前。
當時我姨夫，就是表姐的爸爸，臉馬上就拉下來了，後來還是姨媽拉了一下姨夫的手，他才稍微緩和一點。
後來發生的事情，和大多數故事一樣，表姐早已和表姐夫生米煮成熟飯，姨夫和姨媽也很是無奈，再之後雙方家長見面，相互了解後感覺還行，因此，在她們二人畢業之後，就火速操辦了婚禮。
到現在我還記得，表姐結婚的那天，臉上的笑容是多麼幸福，郎才女貌的兩個人，站在婚禮的舞台上，羨煞旁人。
誰又能想到，兩個人在幾年後，就分道揚鑣。
事情的起因很俗套，表姐夫外形俊朗，家境又好，身旁一直就不乏有人追求，即便是他結了婚，但那些小姑娘依然是不管不顧，最終，表姐夫沒擋得住誘惑，犯了天底下很多男人都會犯的錯誤。
再然後，被表姐發現，兩人爭吵，提出離婚，但又在家人的壓力下，貌合神離的一段時間，也就是在那個時候，表姐開始「守活寡」。
用她的話說就是，有了外遇的男人，就如同錢掉在便便上，撿也不是，不撿也不是。
很多女性，在遭遇這種事情時，會迫於各種因素，選擇忍氣吞聲，期望男人能夠回心轉意，但表姐並沒有這樣去做。
她選擇不去撿那個已經髒了的錢，即使它面值再大。
因此，在貌合神離的三年後，表姐最終還是去辦了離婚手續，對於她的這個決定，姨夫和姨媽並沒有太多反對，終歸是自己的閨女，無論何時，都不想她受一點委屈。
離婚之後，表姐消失了一段，從她的朋友圈能看得出來，她在那一段時間裡，很是低沉，負面情緒也是爆棚，據她後來回憶，她曾經一個在待在房間裡，整整一個多月沒有出來，期間，甚至還動過輕生的念頭。
其實想想也是，人都是感情動物，一個曾經深愛過的人，卻用一種近乎殘忍的方式，將兩人分開，這種情況下，幾乎很少人能夠做到如古井般，心中沒有一絲波瀾。
如果有，那對方肯定不是深愛的人，沒有例外。
這個時候，任何人去勸她都無濟於事，必須要靠她自己才能想明白，才能走出來，有句話叫做，不知他人苦，莫勸他人善，道理和這個一樣，只有經歷過，才知道那種銘心刻骨的痛。
最終讓表姐真正走出來的，還是她的爸爸，我的姨夫。
某天深夜，表姐餓了就出來找東西吃，發現廚房裡亮著燈，進去一看，姨夫坐在凳子上，已經睡著了，手裡還夾著一根快要燃盡的香煙，而在廚房的桌子上，溫熱的飯菜，蓋在籠子裡。
原來，姨夫怕表姐半夜會餓，每天晚上都會留上一點飯菜，隔一會就拿出來加熱，就是等表姐萬一餓的時候，能吃上一口熱乎飯。
從表姐把自己關起來的那一天起，他就每天晚上如此，從未間斷過。
那一刻，表姐嚎啕大哭，她這才明白，在這個世界上，無條件對她好的，只有自己的父母，而自己竟然沉浸在痛苦中不自知。
從此之後，表姐就像是換了一個人，準確地說，真的是換了一個人，負面情緒、一臉陰霾從她身上一掃而空，一個充滿自信的女性出現在我們面前。
她開始將大量的精力投入到工作中去，因為她明白，自己的父母日漸老去，往後還要依靠她，沒有一定的物質基礎，如何去談論孝順。
經過幾年的奮鬥之後，表姐事業小成，不僅將父母接到了更大的房子裡，還能每年帶著他們旅遊散心，每次見到他們一家人，都會感受到幸福感撲面。
期間，我和表姐有過多次溝通，對於她離婚之後，是如何解決心理需求十分的好奇，細聊之下，表姐的方法，讓我對她更加的佩服。
首先，她的生活十分自律
每周，她會在一、三、五這三天，安排上不低於三個小時的健身房鍛鍊時間，各種什麼擼鐵、腹肌鍛鍊輪番來，盡情的在健身房揮灑著汗水？
這樣的結果，是表姐的身材越來越好，加上本身也沒有生過孩子，身材不走形，再有這麼規律的鍛鍊，讓表姐渾身上下，散發著一股成熟、健康的女性之美。
健身回來後，她就會在當天安排四五個小時的學習時間，除了學習和自己職業有關的各類知識外，她還涉足文學創作，雖說沒有什麼大作，但也算是一種興趣愛好？
除此之外，她在每個周二、周四的晚上，還會參加各類培訓班，比如英語、日語等外語，以及舞蹈、樂器等，總之就是內外兼修。
到了周末，給自己留一天放鬆休息的時間，窩在床上，追追劇，看看書，逗逗家裡的寵物，或者做衛生，反正就是讓大腦放空。
剩餘的一天，就帶著父母，在城市的近郊，去轉一轉，或者是帶父母去吃一些她認為比較好吃的菜肴，走親訪友。
這樣滿滿的節奏，就構成了表姐的一周，並且，基本上很少有大的變化，尤其是在她健身和學習進步這兩方方面，幾乎是雷打不動，自律的程度，讓我都覺得慚愧。
其次，正視內心的痛苦
再滿的節奏，也有空閒下來的時候，人一旦閒下來，腦子裡就容易胡思亂想，尤其愛回憶過去，這是人的本性。
對於這一點，表姐也是深有體會，最開始的時候，她不敢去想她曾經的感情，每一次回憶，對她來說都是一種撕裂般的痛苦，於是，她就可以迴避，不去想這些東西。
發展到後來，她連在沒有離婚前，兩個人一起去過的地方都不敢再去，生怕到了那裡，觸碰到自己內心深處的傷疤，讓自己陷入痛苦。
正如大禹治水一樣，單純的堵，是解決不了問題的，要想從根源上去解決，只能是合理地進行疏導。
明白這個道理之後，表姐就逐漸地不再刻意迴避曾經發生的過的事情，而是去正視她，更多時候，她還能從這一場失敗的婚姻中，找到自己的不足之處，以及失敗的原因，講給我們這些弟弟妹妹們去聽。
我打出來這幾行字的時候，也就花費了幾分鐘，但實際上，表姐從迴避到正視，再到坦然面對，期間所花費的時間是很長的，最重要的是，她在面對這些的時候，所付出的勇氣，也是巨大的。
用她的一句話總結就是，太陽每天都會照常升起，不會因為某個人開心或不開心而改變，生活也要繼續，個人的憂傷悲觀，對這個世界毫無意義，甚至沒有人願意停下來問一問你怎麼了？
既如此，幹嘛不拋棄痛苦，坦然面對，然後好好的活著呢？畢竟，曾經帶給你痛苦的那個人，正在好好的活著，你如果再頹廢下去，只能讓那個人，認為他做得沒錯。
所以，正視痛苦，再去理解痛苦，就會發現，也不過如此。
最後，就是期待明天
表姐有句十分經典的話，叫做單身後的心理需要大於身體需要。
這並不是說身體需要不重要，相反，它十分重要，但如果只是單純的去解決身體方面，而忽視心理需要的話，所換來的，還是空虛。
因此，在表姐離婚後，雖然不乏有人追求，但對於另一半的選擇，她就更加的慎重，物質只是很小的一方面，更多的是，兩個人的三觀一致，說白了，就是能聊得來。
看似容易，實際上並不簡單，這個世界上每天與我們擦肩而過的人數不勝數，但與自己契合的，真的並不多。
但這就選擇放棄，不再期待愛情了嗎？不，不但要期待，還要比任何時候都更為期待，只不過，不再像年輕的時候，那樣盲目和衝動而已。
對於未來，表姐依然是十分憧憬，她所想像中的那個以後，是夫妻恩愛，琴瑟和鳴，是夕陽下，相互依偎的兩個背影。
雖說遙遠，但終歸是個念想，人之所以活著，其實就是心懷希望。
寫到最後：
這個世界上，有很多如表姐這樣遭遇的人，年輕時少不經事，走進了一段錯誤的婚姻，最終造成了勞燕分飛，但我想說的是，單身的生活並不可怕，無論你是男士還是女性，都不要沉浸痛苦中無法自拔，要正視，並重視自己的心理需要，不要刻意迴避，選擇一種適合自己的，並且健康的方式生活，你就會發現，世界依舊很精彩，最後，心懷希望，才能更好的迎接美好的明天，你說呢？
![長期單身的人是怎麼解決心理需要的]()
表姐今年36歲，長相六分吧，五官還算端正，個頭有個1米66，不高不低，不胖不瘦，總之看起來還是比較順眼的那種。
她是在30歲的時候離的婚，離婚之後，晃晃悠悠的就來到了三十六歲，期間，沒有真正地談過一次戀愛，後來和她聊得多了，才知道她在長期的單身中，是如何解決心理需求的。
用她本人親口說過的一句話來講，單身後的日子，相對於身體上的需要，心理上的需求更讓人煎熬。
她的婚姻，曾經讓我們這些親朋好友十分羨慕，我的前表姐夫，和表姐是大學同學，兩個人在大二的時候，就建立了戀愛關係，表姐夫長得很帥，有幾分費翔的感覺，不僅如此，他的家境在我們當地還算不錯。
表姐第一次將表姐夫領回家的時候，當時我還在上高中，記得是周末，一大家子人剛好在一起聚餐，正當我們聊得興高采烈的時候，表姐大刺刺的就拉著表姐夫的手，出現在一群人面前。
當時我姨夫，就是表姐的爸爸，臉馬上就拉下來了，後來還是姨媽拉了一下姨夫的手，他才稍微緩和一點。
後來發生的事情，和大多數故事一樣，表姐早已和表姐夫生米煮成熟飯，姨夫和姨媽也很是無奈，再之後雙方家長見面，相互了解後感覺還行，因此，在她們二人畢業之後，就火速操辦了婚禮。
到現在我還記得，表姐結婚的那天，臉上的笑容是多麼幸福，郎才女貌的兩個人，站在婚禮的舞台上，羨煞旁人。
誰又能想到，兩個人在幾年後，就分道揚鑣。
事情的起因很俗套，表姐夫外形俊朗，家境又好，身旁一直就不乏有人追求，即便是他結了婚，但那些小姑娘依然是不管不顧，最終，表姐夫沒擋得住誘惑，犯了天底下很多男人都會犯的錯誤。
再然後，被表姐發現，兩人爭吵，提出離婚，但又在家人的壓力下，貌合神離的一段時間，也就是在那個時候，表姐開始「守活寡」。
用她的話說就是，有了外遇的男人，就如同錢掉在便便上，撿也不是，不撿也不是。
很多女性，在遭遇這種事情時，會迫於各種因素，選擇忍氣吞聲，期望男人能夠回心轉意，但表姐並沒有這樣去做。
她選擇不去撿那個已經髒了的錢，即使它面值再大。
因此，在貌合神離的三年後，表姐最終還是去辦了離婚手續，對於她的這個決定，姨夫和姨媽並沒有太多反對，終歸是自己的閨女，無論何時，都不想她受一點委屈。
離婚之後，表姐消失了一段，從她的朋友圈能看得出來，她在那一段時間裡，很是低沉，負面情緒也是爆棚，據她後來回憶，她曾經一個在待在房間裡，整整一個多月沒有出來，期間，甚至還動過輕生的念頭。
其實想想也是，人都是感情動物，一個曾經深愛過的人，卻用一種近乎殘忍的方式，將兩人分開，這種情況下，幾乎很少人能夠做到如古井般，心中沒有一絲波瀾。
如果有，那對方肯定不是深愛的人，沒有例外。
這個時候，任何人去勸她都無濟於事，必須要靠她自己才能想明白，才能走出來，有句話叫做，不知他人苦，莫勸他人善，道理和這個一樣，只有經歷過，才知道那種銘心刻骨的痛。
最終讓表姐真正走出來的，還是她的爸爸，我的姨夫。
某天深夜，表姐餓了就出來找東西吃，發現廚房裡亮著燈，進去一看，姨夫坐在凳子上，已經睡著了，手裡還夾著一根快要燃盡的香煙，而在廚房的桌子上，溫熱的飯菜，蓋在籠子裡。
原來，姨夫怕表姐半夜會餓，每天晚上都會留上一點飯菜，隔一會就拿出來加熱，就是等表姐萬一餓的時候，能吃上一口熱乎飯。
從表姐把自己關起來的那一天起，他就每天晚上如此，從未間斷過。
那一刻，表姐嚎啕大哭，她這才明白，在這個世界上，無條件對她好的，只有自己的父母，而自己竟然沉浸在痛苦中不自知。
從此之後，表姐就像是換了一個人，準確地說，真的是換了一個人，負面情緒、一臉陰霾從她身上一掃而空，一個充滿自信的女性出現在我們面前。
她開始將大量的精力投入到工作中去，因為她明白，自己的父母日漸老去，往後還要依靠她，沒有一定的物質基礎，如何去談論孝順。
經過幾年的奮鬥之後，表姐事業小成，不僅將父母接到了更大的房子裡，還能每年帶著他們旅遊散心，每次見到他們一家人，都會感受到幸福感撲面。
期間，我和表姐有過多次溝通，對於她離婚之後，是如何解決心理需求十分的好奇，細聊之下，表姐的方法，讓我對她更加的佩服。
首先，她的生活十分自律
每周，她會在一、三、五這三天，安排上不低於三個小時的健身房鍛鍊時間，各種什麼擼鐵、腹肌鍛鍊輪番來，盡情的在健身房揮灑著汗水？
這樣的結果，是表姐的身材越來越好，加上本身也沒有生過孩子，身材不走形，再有這麼規律的鍛鍊，讓表姐渾身上下，散發著一股成熟、健康的女性之美。
健身回來後，她就會在當天安排四五個小時的學習時間，除了學習和自己職業有關的各類知識外，她還涉足文學創作，雖說沒有什麼大作，但也算是一種興趣愛好？
除此之外，她在每個周二、周四的晚上，還會參加各類培訓班，比如英語、日語等外語，以及舞蹈、樂器等，總之就是內外兼修。
到了周末，給自己留一天放鬆休息的時間，窩在床上，追追劇，看看書，逗逗家裡的寵物，或者做衛生，反正就是讓大腦放空。
剩餘的一天，就帶著父母，在城市的近郊，去轉一轉，或者是帶父母去吃一些她認為比較好吃的菜肴，走親訪友。
這樣滿滿的節奏，就構成了表姐的一周，並且，基本上很少有大的變化，尤其是在她健身和學習進步這兩方方面，幾乎是雷打不動，自律的程度，讓我都覺得慚愧。
其次，正視內心的痛苦
再滿的節奏，也有空閒下來的時候，人一旦閒下來，腦子裡就容易胡思亂想，尤其愛回憶過去，這是人的本性。
對於這一點，表姐也是深有體會，最開始的時候，她不敢去想她曾經的感情，每一次回憶，對她來說都是一種撕裂般的痛苦，於是，她就可以迴避，不去想這些東西。
發展到後來，她連在沒有離婚前，兩個人一起去過的地方都不敢再去，生怕到了那裡，觸碰到自己內心深處的傷疤，讓自己陷入痛苦。
正如大禹治水一樣，單純的堵，是解決不了問題的，要想從根源上去解決，只能是合理地進行疏導。
明白這個道理之後，表姐就逐漸地不再刻意迴避曾經發生的過的事情，而是去正視她，更多時候，她還能從這一場失敗的婚姻中，找到自己的不足之處，以及失敗的原因，講給我們這些弟弟妹妹們去聽。
我打出來這幾行字的時候，也就花費了幾分鐘，但實際上，表姐從迴避到正視，再到坦然面對，期間所花費的時間是很長的，最重要的是，她在面對這些的時候，所付出的勇氣，也是巨大的。
用她的一句話總結就是，太陽每天都會照常升起，不會因為某個人開心或不開心而改變，生活也要繼續，個人的憂傷悲觀，對這個世界毫無意義，甚至沒有人願意停下來問一問你怎麼了？
既如此，幹嘛不拋棄痛苦，坦然面對，然後好好的活著呢？畢竟，曾經帶給你痛苦的那個人，正在好好的活著，你如果再頹廢下去，只能讓那個人，認為他做得沒錯。
所以，正視痛苦，再去理解痛苦，就會發現，也不過如此。
最後，就是期待明天
表姐有句十分經典的話，叫做單身後的心理需要大於身體需要。
這並不是說身體需要不重要，相反，它十分重要，但如果只是單純的去解決身體方面，而忽視心理需要的話，所換來的，還是空虛。
因此，在表姐離婚後，雖然不乏有人追求，但對於另一半的選擇，她就更加的慎重，物質只是很小的一方面，更多的是，兩個人的三觀一致，說白了，就是能聊得來。
看似容易，實際上並不簡單，這個世界上每天與我們擦肩而過的人數不勝數，但與自己契合的，真的並不多。
但這就選擇放棄，不再期待愛情了嗎？不，不但要期待，還要比任何時候都更為期待，只不過，不再像年輕的時候，那樣盲目和衝動而已。
對於未來，表姐依然是十分憧憬，她所想像中的那個以後，是夫妻恩愛，琴瑟和鳴，是夕陽下，相互依偎的兩個背影。
雖說遙遠，但終歸是個念想，人之所以活著，其實就是心懷希望。
寫到最後：
這個世界上，有很多如表姐這樣遭遇的人，年輕時少不經事，走進了一段錯誤的婚姻，最終造成了勞燕分飛，但我想說的是，單身的生活並不可怕，無論你是男士還是女性，都不要沉浸痛苦中無法自拔，要正視，並重視自己的心理需要，不要刻意迴避，選擇一種適合自己的，並且健康的方式生活，你就會發現，世界依舊很精彩，最後，心懷希望，才能更好的迎接美好的明天，你說呢？
