01、遇事不怒
歌德在公園裡散步，在一條僅能一個人通行的小路上和批評家狹路相逢。
「我從來不給蠢貨讓路」，批評家說。
「我恰好相反！」歌德說完，笑著退到了路邊。
被爛人無端挑釁，或者是被壞人誤解汙衊的事情不可避免，若遇事任由怒火攻心，最終只能自毀自傷。
關鍵時刻壓住火，再難的局面，都會迎來轉機。
就如莎士比亞所說：
「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」
心中有數，才能有條不紊；遇事不怒，才能從容處世。
02、從自身找原因
人與人之間的差異大概就是：
愚蠢的人，習慣於把過錯推給別人，而聰明的人，凡事從自己身上找原因。
夏朝的時候，諸侯有扈氏率兵入侵。
夏禹派自己的兒子伯啟迎敵而戰，卻敗下陣來。部下們紛紛表示不服，請求再次出戰一雪前恥。
不料伯啟卻拒絕了，說道：「我們的士兵比他多，土地面積也比他大，這種情況下卻被打敗了，一定是我的帶兵方法不如他，我應該先反省改正自己才是。」
從那以後，伯啟每天早早起床，操練士兵，專心鑽研，廣納賢才，實力越來越強。
一年後，有扈氏知道了，不但沒有再次入侵，反而主動投降了。
這就是反思的力量。
靜坐常思己過，閒談莫道人短。
面對生活的苦難，不必怨天尤人，不必灰心喪氣。
多從自己身上找原因，從內心去接納，去承擔，用頭腦去思考，去改變。
03、接納批評
批評的話雖然刺耳，卻是人生路上不可缺少的良藥。
真正的成熟，是聽到批評的話，不再血氣方剛，拍案而起。
而是心無波瀾，洗耳恭聽。
這樣的人，就是放下了自我，推倒了自我的高牆，變得更加寬廣和深厚。
這也是我們說的：聞過則喜。
聽到別人的批評，覺得很高興，這是人生極高的格局和境界。
真誠的批評，遠遠比虛假的讚美可貴。
要與敢批評你的人相交，幫你削去自身多餘的枝條，雕琢去自身的瑕疵，成長為更有價值的美玉。
04、拒絕內耗
《裝在套子裡的人》的主人公別里科夫，總認為生活會出現亂子，所以他出門時，即使是晴朗的天氣，也會帶上雨具，穿好鞋套和暖大衣。
他常活在自己臆想的擔憂里，最後也在憂慮中逝去。
我們的人生，也常常被各種現狀、思維困著，套著：
不喜歡這個專業，可又沒勇氣轉專業。
想辭職，但又怕下份工作還不如現在這個。
想學習提升自己，卻發現自己根本沒有整塊的時間……。
這樣的人都有一個特點：想得多，做得少，總被理想和現實之間的差距消耗著。
在自我內耗上多花一分鐘，就少一分鐘去解決問題。
停止對困難的恐懼，放下心中的執念，別為沒發生的事情和自己的臆想反覆掙扎，行動起來，就能戰勝一切內耗。
05、敢於破局
人和人命運的主要不同，在於思考力的差距。
思路要是不對，再多的熱情和努力都是徒勞的。
優秀的人並不一定是能力比我們強、智商比我們高、定力比我們好。
只是因為他們思考比我們深、見識比我們廣，他們看到了更大的系統，擁有解決更複雜問題的能力。
所謂不破不立，懂得打破常規去思考的人，才能成為不同尋常的人。
局面紛繁複雜時，要善於找「元問題」，也就是本質的問題。
局面無法向前推進時，要善於發現「亮點」，也就是從缺點中找到優點，化弊為利，化危為機。
06、獨處沉澱
人生低谷，無非是你目前的能力不足以支撐想要的生活。那麼你要做的就是潛心修煉，靜等花開。
保持自律，給自己制定一些計劃和目標。
你可以學一個新技能，比如游泳、射擊。
你可以把自己的狀態調整得更加積極、樂觀、向上。
你還可以培養早起、早睡或者午休的好習慣。
學會沉澱，沉澱言行，沉澱情緒，沉澱內心。
重新錨定方向，把所有悲傷、所有不平、所有怨氣撒在行動上，路再長，也終究會登頂。
歌德在公園裡散步，在一條僅能一個人通行的小路上和批評家狹路相逢。
「我從來不給蠢貨讓路」，批評家說。
「我恰好相反！」歌德說完，笑著退到了路邊。
被爛人無端挑釁，或者是被壞人誤解汙衊的事情不可避免，若遇事任由怒火攻心，最終只能自毀自傷。
關鍵時刻壓住火，再難的局面，都會迎來轉機。
就如莎士比亞所說：
「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」
心中有數，才能有條不紊；遇事不怒，才能從容處世。
02、從自身找原因
人與人之間的差異大概就是：
愚蠢的人，習慣於把過錯推給別人，而聰明的人，凡事從自己身上找原因。
夏朝的時候，諸侯有扈氏率兵入侵。
夏禹派自己的兒子伯啟迎敵而戰，卻敗下陣來。部下們紛紛表示不服，請求再次出戰一雪前恥。
不料伯啟卻拒絕了，說道：「我們的士兵比他多，土地面積也比他大，這種情況下卻被打敗了，一定是我的帶兵方法不如他，我應該先反省改正自己才是。」
從那以後，伯啟每天早早起床，操練士兵，專心鑽研，廣納賢才，實力越來越強。
一年後，有扈氏知道了，不但沒有再次入侵，反而主動投降了。
這就是反思的力量。
靜坐常思己過，閒談莫道人短。
面對生活的苦難，不必怨天尤人，不必灰心喪氣。
多從自己身上找原因，從內心去接納，去承擔，用頭腦去思考，去改變。
03、接納批評
批評的話雖然刺耳，卻是人生路上不可缺少的良藥。
真正的成熟，是聽到批評的話，不再血氣方剛，拍案而起。
而是心無波瀾，洗耳恭聽。
這樣的人，就是放下了自我，推倒了自我的高牆，變得更加寬廣和深厚。
這也是我們說的：聞過則喜。
聽到別人的批評，覺得很高興，這是人生極高的格局和境界。
真誠的批評，遠遠比虛假的讚美可貴。
要與敢批評你的人相交，幫你削去自身多餘的枝條，雕琢去自身的瑕疵，成長為更有價值的美玉。
04、拒絕內耗
《裝在套子裡的人》的主人公別里科夫，總認為生活會出現亂子，所以他出門時，即使是晴朗的天氣，也會帶上雨具，穿好鞋套和暖大衣。
他常活在自己臆想的擔憂里，最後也在憂慮中逝去。
我們的人生，也常常被各種現狀、思維困著，套著：
不喜歡這個專業，可又沒勇氣轉專業。
想辭職，但又怕下份工作還不如現在這個。
想學習提升自己，卻發現自己根本沒有整塊的時間……。
這樣的人都有一個特點：想得多，做得少，總被理想和現實之間的差距消耗著。
在自我內耗上多花一分鐘，就少一分鐘去解決問題。
停止對困難的恐懼，放下心中的執念，別為沒發生的事情和自己的臆想反覆掙扎，行動起來，就能戰勝一切內耗。
05、敢於破局
人和人命運的主要不同，在於思考力的差距。
思路要是不對，再多的熱情和努力都是徒勞的。
優秀的人並不一定是能力比我們強、智商比我們高、定力比我們好。
只是因為他們思考比我們深、見識比我們廣，他們看到了更大的系統，擁有解決更複雜問題的能力。
所謂不破不立，懂得打破常規去思考的人，才能成為不同尋常的人。
局面紛繁複雜時，要善於找「元問題」，也就是本質的問題。
局面無法向前推進時，要善於發現「亮點」，也就是從缺點中找到優點，化弊為利，化危為機。
06、獨處沉澱
人生低谷，無非是你目前的能力不足以支撐想要的生活。那麼你要做的就是潛心修煉，靜等花開。
保持自律，給自己制定一些計劃和目標。
你可以學一個新技能，比如游泳、射擊。
你可以把自己的狀態調整得更加積極、樂觀、向上。
你還可以培養早起、早睡或者午休的好習慣。
學會沉澱，沉澱言行，沉澱情緒，沉澱內心。
重新錨定方向，把所有悲傷、所有不平、所有怨氣撒在行動上，路再長，也終究會登頂。