生過孩子的女性在外形上會有哪些變化[朗讀]

作為媽媽，從我自身來談一下生娃後的變化：
1.生過孩子的女性臉也沒有以前那麼緊緻，會鬆弛很多，有些媽媽母乳喂養，半夜需要起來給孩子喂奶，換尿布，由於熬夜，休息不好，臉色會憔悴很多。
2.記憶力也會衰退，俗話說「一孕傻三年」，生完孩子之後注意力一直放在孩子身上，也沒有那麼多精力顧忌其它，加上休息不足，記憶力遠不如從前。
3.體重變化也會很明顯，體重增加很正常，因為孩子要喝奶，所以高蛋白高熱量的食物攝入比較多，再加上運動比較少，所以導致肥胖，體重增加。
4.身材會變形。比如胸，胯骨盆。有的寶寶需要母乳喂養，媽媽乳房保養再好，也會變形。骨盆在生產時，娩出寶寶時，也會隨著變化。產後也要做骨盆修復。
5.頭髮。生完寶寶後，由於寶寶吃奶，加上做月子，多數媽媽都會掉發嚴重。老人們說，哺乳期間，孩子說話前媽媽掉發會更加嚴重。
這些身體上的變化只是暫時的，我相信只要慢慢調養，就能恢復和以前一樣。