軍訓期間來月經怎麼辦 軍訓期間來月經可以請假嗎[朗讀]

女生總是有幾天特殊的日子，這可是避免不了的，要是在軍訓的時候來了應該怎麼辦？要是反應嚴重的話可請假嗎？
軍訓期間來月經怎麼辦？
如果體質較弱的女孩子，或者平時月經時有異常症狀的女孩，在月經期正好遇到軍訓且訓練強度又較大，一定要與教官請假說明情況，不要硬撐否則對身體帶來傷害。如果女孩子的體質較好，訓練的強度不大可以參加軍訓，但要注意以下幾點：
1、選擇適宜的項目進行訓練，比如軍姿、軍步、鍛鍊打靶，跑和跳的訓練不要過度，伏地挺身儘量不要參與。
2、軍訓當中的運動量較大容易出汗，再加血液循環的比較快，所以月經量相對較大，要注意勤換衛生巾。
3、軍訓時在酷熱季節，運動量較大容易口渴，一定注意不要喝冷飲，不用涼水洗澡。
這個來月經的話，那麼最好還是用那種純棉的衛生巾，這個可能更安全，更衛生一些，如果是把這個衛生棉條到陰道裡頭，可能會增加感染的幾率。