糖尿病能不能預防[朗讀]

糖尿病到目前為止還缺乏根治的手段，但糖尿病肯定是可以預防的。糖尿病的預防可分為3個層次，首先是糖尿病的預防，也就是說讓沒有得糖尿病的人不得糖尿病。其次是糖尿病併發症的預防，也就是說得了糖尿病，要及早發現，積極正確地治療，使病人不得糖尿病的併發症。第三是降低糖尿病的致殘率和致死率，也就是說有了糖尿病的併發症，要好好治療糖尿病及其併發症，使糖尿病併發症造成的殘疾和過早死亡的比例降到最低。
下面就說說有關糖尿病預防的問題。我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，是遺傳的易感性、生活水平的提高、生活方式上的缺陷、平均壽命的延長等。遺傳基因的問題我們目前還沒有辦法改變，生活水平提高、平均壽命延長以及醫療條件的改善對我們來說是好事，這恰恰是我們所追求的目標。所以糖尿病的預防主要就是要改變不健康、不科學的生活方式。為此應做好兩件事，一個是健康教育，即大力進行糖尿病的宣傳教育，儘量使糖尿病及其預防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民動員起來，和糖尿病做持久的鬥爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。第二就是健康促進，我們不能僅僅停留在宣講糖尿病知識上，而必須給我們的人民做點實事，使他們儘快改變不健康的生活模式，採取正確的、科學的飲食習慣，持之以恆地堅持進行體育鍛鍊，避免肥胖，少飲酒、不吸煙，保持心理上的健康，使糖尿病和其他慢性疾病的發生率降低到最低水平。同時，利用各種手段對整個人群，特別是糖尿病的高危人群進行糖尿病和糖耐量受損的篩查，以期儘早地發現和有效地治療糖尿病。