偏頭痛發作有什麼誘因[朗讀]

偏頭痛是一種嚴重的、反覆發作的頭痛，一般位於頭前部的一側，患者常感到頭痛呈跳動性。頭痛發作常常伴有噁心、嘔吐、眼睛發花等，嚴重影響患者的正常工作、日常活動及社交生活。大多數患者自己可能會注意到，有些原因可以引起頭痛發作，減少或避免這些原因，就可以減少偏頭痛的發作。誘發偏頭痛的常見原因有：
（1）食物：國外主要是吃富含奶酪的食品，如奶製品、巧克力等；我國內陸高原居民以吃肥肉為習慣，所以患病率較高，沿海居民以食魚為主，故發病率較低。
（2）調味品：多吃甜食或鹹菜易引起偏頭痛發作，可能與糖代謝紊亂和鹹菜內亞硝酸鹽含量高有關。
（3）酒：不論白酒、黃酒，葡萄酒或者是啤酒都是觸發因素。
（4）情緒緊張：我國農村婦女偏頭痛發作大多數和情緒緊張有關係。
（5）睡眠障礙：缺覺、時差、夜班等影響睡眠的因素都會促使偏頭痛發作。
（6）個性：有些病人有特殊性格，如好追求十全十美、主觀任性、雄心勃勃、強行壓制自己的憤怒、怨恨等情感以及反覆思考做某件事等特點的人易患偏頭痛。