對採用口服降糖藥或胰島素，如何安排餐次[朗讀]

對採用口服降糖藥或胰島素的患者，除３次正餐外，應有２～３次加餐。加餐時間可放在：
◆上午９～１０時；◆下午３～４時。
◆晚上睡前１小時。加餐的食物選擇：◆方法一：由正餐中勻出半兩主食作為加餐食品。◆方法二：選用低糖蔬菜，如黃瓜或西紅柿，每日一個作加餐。
◆晚上睡前的加餐，除主食外尚可配牛奶半杯或雞蛋１個或豆腐乾２塊等富含蛋白質食物，以延緩葡萄糖的吸收，防止夜間出現低血糖。