橘子具有潤肺止咳,化痰鎮咳,理氣開胃,降逆止痢之功效。用於可治療胸膈結氣、嘔逆、消渴、肺熱咳嗽、食欲不振、赤白痢等。
1.調節代謝:橘子含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸和多種維生素。
2.益血護脈:橘子所含維生素c、維生素p、橙皮苷等成分,對擴張周圍血管、降低血壓、改善冠脈血液循環、降低血清膽固醇和防止毛細血管破裂出血等均有顯著的功效。
3.健胃厚腸:橘子中的橘皮苷等,既能抑制腸道平滑肌過分蠕動,起止痛、止嘔、止瀉作用,又能興奮減弱了功能的腸道平滑肌,從而促進消化、減輕腹脹等症狀。
4.祛痰止咳:橘子含有揮髮油、檸檬烯,能促進呼吸道黏膜分泌,緩解支氣管痙攣,從而達到排痰、止咳和平喘功效。
5.醒酒止渴:橘子有利尿、止渴、解酒功效。
6.防癌抗衰:在鮮桔汁中有抗癌活性物質,可預防癌症、早衰、冠狀動脈硬化等。
橘子果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工製品。橘子每100克的可食部分中,含核黃素0.05毫克,抗壞血酸(維生素c)33毫克,蛋白質0.8克,脂肪0.4克,糖8.9克,膳食纖維1.4克,鈣35毫克等。
除生食外,還可製成果汁、果醬、果酒等。需要注意的是,食用過多易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症。兒童長期多食可出現高胡蘿蔔素血症,表現為手、足掌皮膚黃染,漸染全身,可伴有噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀。
1.調節代謝:橘子含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸和多種維生素。
2.益血護脈:橘子所含維生素c、維生素p、橙皮苷等成分,對擴張周圍血管、降低血壓、改善冠脈血液循環、降低血清膽固醇和防止毛細血管破裂出血等均有顯著的功效。
3.健胃厚腸:橘子中的橘皮苷等,既能抑制腸道平滑肌過分蠕動,起止痛、止嘔、止瀉作用,又能興奮減弱了功能的腸道平滑肌,從而促進消化、減輕腹脹等症狀。
4.祛痰止咳:橘子含有揮髮油、檸檬烯,能促進呼吸道黏膜分泌,緩解支氣管痙攣,從而達到排痰、止咳和平喘功效。
5.醒酒止渴:橘子有利尿、止渴、解酒功效。
6.防癌抗衰:在鮮桔汁中有抗癌活性物質,可預防癌症、早衰、冠狀動脈硬化等。
橘子果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工製品。橘子每100克的可食部分中,含核黃素0.05毫克,抗壞血酸(維生素c)33毫克,蛋白質0.8克,脂肪0.4克,糖8.9克,膳食纖維1.4克,鈣35毫克等。
除生食外,還可製成果汁、果醬、果酒等。需要注意的是,食用過多易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症。兒童長期多食可出現高胡蘿蔔素血症,表現為手、足掌皮膚黃染,漸染全身,可伴有噁心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀。