腰椎間盤突出症如何康復[朗讀]

腰椎間盤突出症康復治療包括休息、牽引、物理療法、運動鍛鍊等。
1．臥床休息：輕中度患者應臥床休息、可使疼痛症狀明顯緩解或逐步消失。
2．腰椎牽引：牽引可減輕突出椎間盤對神經結構的壓迫，從而減輕症狀。
3．物理療法：可減輕疼痛與痙攣、改善患部微循環，消除神經根水腫，促進功能恢復。
4．運動鍛鍊：應積極配合腰背部肌肉功能鍛鍊，促進康復，活動椎間關節，維持脊柱正常形態。