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渾身乏力可能是
運動或勞累過度的表現，也可能是疾病的症狀。
1.渾身乏力可能是運動或勞累過度導致的生理性疲勞，常因為
工作、運動時間過長，導致身體內乳酸堆積，經過充分的休息後通常可以得到緩解。這屬於正常現象，不用擔心。
2.某些疾病，如病毒性感冒、肝、腎功能不全、心肌供血不足、腦供血不足等疾病也會導致渾身乏力。如果長期出現渾身乏力，並伴有頭暈、頭疼、失眠、呼吸困難、胸悶和氣短等表現，應及時到醫院就診，查明原因。特別是圍絕經期婦女出現這些症狀可能是圍絕經期綜合徵的表現。
身體總是出現渾身乏力的情況後，經過休息和調整仍不能夠緩解，應及時到醫院就診，由醫生做出明確的判斷。