什麼時候容易懷孕[朗讀]

女性在排卵期最容易懷孕。
月經周期正常的女性，其排卵日一般為下次月經來潮前的14天，排卵日的前3天和後1～2天，連同排卵日在內共6天為「易受孕期」，女性在此時期最容易懷孕。
一般可以通過監測基礎體溫來估算排卵期，排卵期基礎體溫可呈輕度升高。也可選擇b超、排卵檢測試紙等來監測排卵情況。在排卵前後1～2天內同房最容易懷孕，排卵前後一周內受孕率也相對高於其他時期。
此外，緊張的情緒、高強度的壓力、不良生活嗜好等均會影響受孕及受精卵質量。備孕期間夫妻雙方需放鬆心情，不可過度緊張、焦慮。保證良好的作息習慣，不熬夜，適度運動，膳食結構營養均衡，多吃新鮮水果、蔬菜，嚴格戒煙戒酒，夫妻雙方在備孕前3個月補充葉酸，均有利於提高懷孕機率。