剖宮產後水腫怎麼消除[朗讀]

一般情況下，剖宮產後的水腫會在產後一段時間自然消失。
孕婦懷孕時，為了給自身和胎兒足夠的養分，身體內的營養物質和水分都會增加，分娩後，孕婦的新陳代謝下降，不再需要那麼多的水分，於是身體會進行自我調節，向體外排出一部分水分。於是孕婦在產後一段時間會大量出汗，這種汗叫產褥汗。一般說來，水腫的情況會隨著孕婦自身向體外排出水分的途徑（呼吸、大小便、出汗）而消失。在這個階段，產婦一定要按時的更換衣物，一般在晚上還有睡著之後，出汗會比較多，所以要及時地更換衣物，避免著涼。
孕婦可以在晚上睡覺的時候適當把腳抬高，這可以緩解腳部的水腫。孕婦生產一周之後可以做些舒緩的運動出汗來消除水腫。如果水腫特別嚴重，建議去醫院檢查是否有貧血或者是血壓升高的情況。