排卵期小腹墜痛如何治療[朗讀]

排卵期小腹墜痛的治療方法有生活調理、熱敷和心情管理。
1.生活調理：排卵期下腹痛一般比較輕微，因為雌激素水平波動，導致子宮內膜撤退出血，陰道會出現少量陰道出血。相應的腹腔里因為卵巢排卵有破口，也會少量出血，刺激腹膜。因此在排卵期大家應該要做好排卵期期的保健工作，尤其需要注意衛生。同時注意合理休息，保證充足睡眠，注意保暖，避免受涼;飲食清淡，注重營養，多吃溫熱食物，少吃寒涼、刺激性食物。如果想懷孕，此時是非常合適的時間可以增加受孕率。
2.熱敷：如果確認為排卵期出血，熱敷療法可以有效緩解腹脹症狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外，適當喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹症狀。
3.心理治療：排卵期下腹墜痛不適很常見，不要緊張，緊張也會增加前列腺素的分泌，加重腹痛。