感冒想打噴嚏打不出來如何處理[朗讀]

感冒後出現噴嚏是其感冒的臨床表現之一，噴嚏是因感冒後導致鼻黏膜充血水腫而發生的一種反應，感冒後噴嚏打不出來可以採取一些措施緩解這種不適感。
1.當想打噴嚏時可迅速吃東西，然後用力咀嚼，帶動鼻運動，這樣即使噴嚏打不出來，也可以減少難受的幅度，同時減輕鼻子不通氣的影響。
2.當有想打噴嚏感覺的時候，可微微仰頭面對太陽或日光燈，個人感覺這種方法挺管用的。
3.用棉棒上的棉絲或者小塊捲紙等接觸鼻子或鼻內部，可刺激噴嚏打出來。也可用溫毛巾熱敷鼻子從而緩解症狀。
不管用哪種方法，感冒後出現噴嚏都需要及時注意，雖輕症感冒可不經處理自愈，但如果感冒症狀嚴重，則需要根據病情及時就醫治療。同時要注意生活方式的調節，如注意休息，保證充足睡眠；清淡飲食，多吃蔬菜、水果，補充維生素；多吃含優質蛋白質的食物，增強身體抵抗力，只有感冒痊癒可，噴嚏才能隨之痊癒。