女人的安全期在哪幾天[朗讀]

一般月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期。
月經周期包括月經期，排卵期和安全期。如果以28天為正常生理周期的來計算，月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期，即常說的「前七後八」
安全期並非絕對安全，在安全期的女性受孕機會較小，但並不代表完全不會受孕。有時候女性排卵會受到多方面影響，可能提前或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。
想要根據自己的月經時間推算安全期避孕，前提是平時月經周期比較規律，因為只有在規律月經周期的情況下，才能有效地預計下次月經到來時間，才能有效地計算安全期。女性的月經周期受到大腦的調節，如果最近生活勞累、睡眠不好、熬夜、壓力過大、情緒低落等等都會影響到排卵。不建議利用安全期進行避孕，如果安全期出現意外排卵的情況，也是會懷孕的，建議可以選擇服用短效口服避孕藥，或者使用保險套避孕。